КУРИНОЕ ФИЛЕ ТУШЕНОЕ С АНАНАСАМИ

На 100 гр - 97 ккал

► Ингредиенты:
- Куриное филе 200 гр
- Ананасы консервированные 100 гр
- Соевый соус 20 гр
- Карри
- Соль

► Приготовление:

1. Карри смешать с солью и обвалять куриное филе, оставить мариноваться на 15 минут.
2. Обжарить филе до корочки на сухой сковороде
3. Добавить ананасы,обжарить все вместе..
4. Добавляем сок из ананасов, соевый соус и тушим минут 30 на слабом огне.
5. Добавим сверху зелени.

► Приятного аппетита!