Творожно-тыквенная запеканка без муки, манки и сахара

• на 100грамм - 61.52 ккал
• Б/Ж/У - 8.95/0.69/6.22

► Ингредиенты:
- тыква 500 г
- творог обезжиренный 500 г
- 1 желток и 3 белка
- мед по вкусу

► Приготовление:
- Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости. - Сливаем воду через дуршлаг.
- Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем мед.
- Духовку включаем на 200 градусов, а нашу творожную массу выливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку приблизительно на 30 минут.

►Приятного аппетита!