7 деталей, которые предательски выдают ваш возраст (и как с этим бороться).

Рассказываем, по каким признакам окружающие догадываются, что женщине далеко за 25.
Однажды наступает момент, когда anti-age макияж и чудодейственные кремы против возрастных изменений уже не спасают: отражение в зеркале предательски выдает возраст в паспорте. Разбираемся, что именно вас старит.

Кожа
«Это же очевидно: морщины!» — справедливо ухмыльнется большинство из нас. Не говоря о явных признаках — выраженных носогубных складках, «гусиных лапках», заломе под нижней губой, морщинках на лбу и в межбровной зоне, первое, что бросается в глаза, — качество кожи. Сухость, обезвоженность, дряблость, отсутствие тонуса и неровный тон указывают на то, что настало время подобрать грамотный антивозрастной уход.

Как бороться? Спать не менее 7−8 часов в день, соблюдать суточную норму потребления чистой негазированной воды (из расчета 30−40 мл на 1 кг веса), отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения, и избегать стрессовых ситуаций. А современные косметологические процедуры, такие как плазмотерапия, мезотерапия, филлеры, биоревитализация, пилинги, фотоомоложение, лазерная шлифовка способны не только вернуть коже свежий, молодой, ухоженный вид, но и замедлить неизбежный процесс биологического старения. Когда и этих процедур недостаточно, возможна хирургическая коррекция — с ее помощью можно устранить избытки кожи, уменьшить выраженность мимических и статических морщин различных зон лица.

Глаза
Во время разговора основное внимание фокусируется именно на глазах собеседника. С возрастом «хвостики» бровей и наружные уголки глаз опускаются, придавая лицу грустный вид, а из-за нависших век, темных кругов и «мешков» взгляд выглядит уставшим.

Как бороться? С косметическими дефектами на ранних стадиях легко справиться самостоятельно: подойдут компрессы (лед, чай), деликатный массаж, качественные маски и кремы для кожи вокруг глаз, особый макияж при нависшем веке. При первых видимых признаках старения лучше сразу обращаться к врачу-косметологу, так как тонкая, высокочувствительная кожа периорбитальной области нуждается в бережном профессиональном уходе.
Когда над веком формируется лишняя кожная складка, глазная щель заметно сужается, а брови медленно, но верно сползают на глаза, пора на консультацию к пластическому хирургу. Визуально сбросить несколько лет, убрать уставший, грустный вид способны блефаропластика (верхняя, нижняя, круговая), комплексный малоинвазивный миланский лифтинг, броулифтинг и височный лифтинг.

Лоб
Всем нам хорошо знакомы изменения, происходящие с возрастом в верхней зоне лица. Это конечно же морщины. Морщины эти мимические: горизонтальные — формируются за счет активности лобной мышцы, вредной привычки морщить лоб, приподнимать брови; вертикальные над переносицей возникают за счет активности корругатора и процеруса (антагонистов лобной мышцы) и придают лицу угрюмое, хмурое выражение.

Как бороться? Научиться контролировать мимику лица и избавиться от привычки морщить лоб и хмурить брови, а это довольно сложно. Помогают препараты ботулотоксина, контролирующие активность мимической мускулатуры, а значит, и выраженность морщин. Также активность мышц верхней зоны лица влияет непосредственно на форму и положение бровей. Для хирургической коррекции изменений в этой зоне в зависимости от показаний прибегают к фронтотемпоральному (полной подтяжке лба и бровей), височному, а также миланскому лифтингу как комплексной методике омоложения взгляда.

Овал лица
Заметили «поплывшие» контуры лица, брыли (в народе — «бульдожьи щеки»), второй подбородок и отечность? Причина в том, что подкожный жир и вялые лицевые мышцы под силой земного притяжения с годами стремятся вниз, и их, увы, ничто не остановит. Кроме скальпеля, конечно.
Как бороться? Наиболее эффективными методиками в борьбе с деформацией овала признаны SMAS- и MACS-лифтинг. Сегодня за счет постоянного совершенствования хирургических техник такие операции становятся все менее травматичными, не оставляют видимых шрамов и не требуют долгой реабилитации. Результат — четкие лицевые контуры, заметное омоложение и продолжительный результат. SMAS-лифтинг рассматривается многими пластическими хирургами как золотой стандарт anti-age хирургии, позволяющий достигать потрясающих результатов. Для коррекции небольших и начальных возрастных изменений можно прибегать к нитевому и аппаратному лифтингу, но в дальнейшем все равно потребуется хирургическая коррекция.

Руки
Мы изо дня в день устраиваем испытания для кожи рук: оставляем дома варежки в холодную погоду, не наносим защитный крем с SPF перед выходом на открытое солнце, моем посуду в слишком горячей или слишком холодной воде, делаем уборку без специальных перчаток. После 35−40 лет значительно ухудшается работа клеток-фибробластов, замедляется синтез коллагена и эластина, истончается подкожно-жировая прослойка. В результате кожа рук теряет плотность и эластичность, становится дряблой, перестает «прятать» вены, появляются пигментные пятна.

Как бороться? Не злоупотреблять солнечными ваннами и солярием, избегать перепада температур, регулярно питать и увлажнять кожу. Стереть следы возраста помогут химические пилинги, лазерная шлифовка, мезо- и плазмотерапия. Замечательного результата можно достичь с помощью липофилинга кистей.

Шея и зона декольте
Многие забывают, что забота о коже — это не только уход за лицом. Но именно шея и зона декольте — индикаторы возраста. Кожа в этой области практически лишена подкожно-жировой клетчатки, подвержена раннему увяданию и является довольно проблематичной зоной для коррекции.

Как бороться? Следите за осанкой! Привычка сутулиться чревата так называемыми кольцами Венеры — горизонтальными складками на шее. Не менее важно регулярно очищать, тонизировать и питать капризную кожу — использовать питательные кремы, сыворотки, тоники, коллагеновые маски, отшелушивающие средства с ретинолом. Специалисты также рекомендуют щадящие пилинги, лазерную терапию, биоревитализацию, филлеры, мезонити, микроигольчатый RF-лифтинг. Для хирургической коррекции возрастных изменений шеи прибегают к платизмопластике, так называемой корсетной пластике шеи, особенно эффективной в сочетании со SMAS-лифтингом.

Лишний вес
С возрастом все сложнее бороться со «спасательным кругом» на талии, «апельсиновой коркой» и «ушками» на бедрах. Доказано, что ожирение вызывает преждевременное старение и провоцирует развитие серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, болезни печени и сердечно-сосудистой системы. Очевидно, что организм страдает от этого не только внутри, но и снаружи.

Как бороться? Если лишний вес беспокоит вас долгие годы и не уходит даже после диет и упорных тренировок, то следует проверить состояние здоровья. Застывшие килограммы могут сигнализировать о нарушениях работы внутренних органов и систем. Но если причина «широкой кости» — фастфуд, сладкое и ночные перекусы, то настало время приобрести абонемент в тренажерный зал и наладить рацион питания. Если вы далеки от спорта, то обратите внимание на липосакцию и липофилинг: в ходе таких операций убирается подкожный жир с тех участков, где он находится в избытке (живот, бедра), и добавляется объем там, где это необходимо (ягодицы, грудь).