Хотите похудеть? Начните есть свежие овощи!

Если вы решили худеть, именно овощи теперь должны стать основой вашего правильного питания. Просто начинайте любой прием пищи с овощного салата.

В кафе, ресторане, первое, что вы заказываете – овощной салат. Дома – первое, что вы себе готовите – овощной салат. В овощах нет калорий. Это полезная и живая еда, которую вы можете есть в любых количествах.

Если приучать себя к овощным салатам, однажды это станет вашей привычкой, а привычка – вторая натура