Если кожа сохнет летом…

Казалось бы, в летний сезон кожа должна быть нежной и сияющей — ведь позади остались ветер и холод, сухой отопительный сезон, резкие перемены температуры… Однако многие отмечают признаки сухости и обезвоженности кожи именно летом. Почему?

Что происходит?
Зачастую ощущение сухости кожи связано с активным воздействием на нее жаркой погоды и крайне активных солнечных лучей. Влага, содержащаяся в верхних слоях кожи (эпидермисе) испаряется быстрее, а ультрафиолетовые лучи провоцируют так называемый процесс фотостарения.

Фотостарение кожи – это преждевременное появление изменений, которые традиционно ассоциируются с возрастом: морщин, линий обезвоженности, пигментации и неровных участков кожи. Основные триггеры процесса фотостарения – это пребывание на открытом солнце без средств с SPF и некорректный уход за кожей в жаркий сезон.
Важно понимать, что у обезвоженной кожи также часто бывает нарушен защитный гидролипидный барьер. Это может провоцировать дополнительную потерю влаги, повышенную чувствительность кожи и ее уязвимость перед воздействием внешних факторов.

Как это выглядит?
Кожу с признаками фотостарения можно узнать сразу. Как правило, она выглядит сухой (обезвоженной), на ней хорошо заметны даже мелкие морщинки, присутствуют неровные, порой шершавые участки, появляются пигментные пятна. Кожа перестает быть упругой и эластичной, теряет тонус, появляется ощущение стянутости и дискомфорта.

Часто подобные проявления списывают не только на воздействие ультрафиолета (фотостарение), но и на авитаминоз, реакцию на бытовые раздражители (моющие и косметические средства), чувствительность кожи… Причины могут быть разными, однако с ощущением сухости и дискомфорта в любом случае важно бороться.

Кроме того, очень важно не путать сухость кожи как ее тип — это генетический фактор, который крайне редко меняется в течение жизни… И обезвоженность или «ощущение сухости» — это временный признак, с которым вполне можно справиться при помощи корректного ухода.

Чем помочь коже?
В первую очередь, важно понимать, что работа над состоянием кожи в летний сезон должна быть комплексной. Базовые рекомендации специалистов включают в себя:

Обязательное использование средств с SPF – с фактором защиты не ниже 30 (а лучше 50). Защиту необходимо наносить на все открытые участки кожи перед каждым выходом на улицу, а также обновлять каждые 2-3 часа. Помните, что ультрафиолетовые лучи проникают даже сквозь тучи, оконные и автомобильные стекла.

Грамотный питьевой режим – регулярное употребление воды внутрь и увлажнение кожи снаружи при помощи термальной воды или других легких увлажняющих средств в формате спрея.

При необходимости применение интенсивно увлажняющих и питательных средств с витаминами, важными для поддержания кожи в хорошем состоянии.

При регулярном применении увлажняющие и питательные кремы могут даже иметь эффект филлера — заполнять и разглаживать мелкие морщинки и линии обезвоженности, тонизировать кожу и повышать ее эластичность. Также стоит выбирать средства с выраженным антиоксидантным эффектом — они способствуют защите кожи от негативного воздействия внешней среды и замедляют процессы фотостарения кожи.
Помните, что сочетание комплексных мер по уходу за кожей: обязательная защита от солнца, интенсивное увлажнение и грамотное питание — это ключ к избавлению от сухости кожи в жаркий летний сезон, к возвращению ее свежести, эластичности и упругости.