Ромашка аптечная против стресса и головной боли.

Ромашка аптечная относится, пожалуй, к числу наиболее популярных и распространенных лекарственных растений. Широко известно ее антисептическое, бактерицидное и противовоспалительное действие, благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
Целебным сырьем являются цветочные корзинки, которые собирают по мере их распускания и сушат в хорошо проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей или в сушилке при температуре не выше +40 градусов. Из сухого сырья готовят водные настои и отвары, спиртовые настойки, масло.
Препараты ромашки пригодны как для внутреннего, так и для наружного употребления — для ванн, примочек, полосканий; полезные свойства этого растения применяются не только в медицине, но и в косметологии.

Настойка ромашки аптечной
100 г сушеных соцветий ромашки залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте в течение 2 недель, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 15-30 капель в небольшом количестве холодной кипяченой воды. Это средство эффективно при головной боли и мигрени, бессоннице (используют настойку также при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, почек и мочевого пузыря, нарушениях менструального цикла; наружно — для полосканий при ангинах, спринцеваний — при воспалительных гинекологических заболеваниях, примочек и промываний — при ранах, язвах, ожогах).

Противопоказания к применению внутрь настойки ромашки: беременность и кормление грудью, гипертония, индивидуальная непереносимость.

Ванна с ромашкой аптечной
100 г сушеных соцветий ромашки залить 3 л кипятка, накрыть, настаивать в течение 1 часа, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с теплой (+35...+37 градусов) водой. Принимать ванну в течение 10 минут перед сном при бессоннице и нервных расстройствах. Применяется это средство также при лечении заболеваний кожи и суставов.

Настой ромашки аптечной
1 ст.ложку сушеных соцветий ромашки залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. Принимать при головной боли 3-4 раза в день перед едой по 100 мл настоя.

Травяной сбор с ромашкой (рецепт 1)
Взять по 2 части соцветий ромашки аптечной и травы мелиссы, по 1 части травы зверобоя продырявленного, шишек хмеля, листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной. Сырье должно быть сушеным, измельченным. Перемешать ингредиенты, 1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. При стрессах, неврозах, бессоннице принимать в течение 2-3 недель по вечерам: 100 мл за 2 часа до сна, затем еще 100 мл за 1 час до сна. При необходимости после недельного перерыва курс можно повторить.

Травяной сбор с ромашкой (рецепт 2)
Взять 6 частей соцветий ромашки аптечной, 4 части корневища валерианы лекарственной, 1 часть плодов тмина. Тщательно перемешать измельченное сушеное сырье. 1 ч.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение 15 минут, процедить. Это разовая доза настоя, перед приемом в него можно добавить 1 ч.ложку меда. Принимать при бессоннице, нервном напряжении, неврозах в течение 2 недель по вечерам (за полчаса до сна). При необходимости повторить курс можно после недельного перерыва.

Препараты ромашки обладают противовоспалительным, антисептическим, потогонным действием. Ее соцветия пригодятся зимой при лечении простудных заболеваний и ангины. Их используют для приготовления лечебных отваров, настоек и настоев, включают в состав травяных сборов от простуды.

Настой ромашки для полоскания
1 ст.ложку сушеных измельченных соцветий ромашки залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Использовать теплый настой для полоскания горла при ангине и простуде. Можно добавить к нему 1 ч.ложку меда (если нет аллергии на продукты пчеловодства).

Настой ромашки с липовым цветом для полоскания
Смешать 3 части сушеных измельченных соцветий ромашки и 2 части липового цвета. 1 ч.ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 10 минут, процедить. Использовать теплым для полоскания горла при ангине, тонзиллите, ларингите.

Настойка ромашки аптечной
100 г сушеных измельченных соцветий ромашки залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 2 недель, процедить. При ангине добавлять настойку в воду для полоскания (0,5 ст.ложки на 1 стакан теплой воды).

Травяной сбор с ромашкой для полоскания
Смешать сушеное измельченное растительное сырье:
2 части цветков ромашки аптечной;
2 части цветков мальвы лесной;
1 часть травы душицы обыкновенной;
1 часть листьев шалфея лекарственного.
1 ст.ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить, сырье отжать. Использовать теплый настой для полоскания горла при ларингите и ангине.

Травяной сбор с ромашкой при простуде
Смешать взятое в равных частях сушеное измельченное растительное сырье:
цветки ромашки аптечной;
цветки бузины черной;
цветки липы сердцевидной;
листья мяты перечной.
1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 10 минут. При простудных заболеваниях пить горячим как чай 2-3 раза в день. Можно добавить мед по вкусу.