Как появляется неприятный запах изо рта и что с ним делать?

Неприятный запах изо рта реально портит жизнь и человеку, и его близким. Важно понимать причины возникновения такой проблемы и бороться с ней.
Помимо плохой гигиены, причин этому может быть много:
Разные стоматологические проблемы: кариес, неправильно установленные ортопедические конструкции, воспалительные заболевания слизистой полости рта. Прием некоторых лекарственных средств, курение, употребление алкоголя и некоторых продуктов, например, копченых колбас и рыбы, острой пищи или кислых сыров. А еще запах изо рта вызывают заболевания желудка, кишечника, легких и лор-органов.
При этом человек сам может не чувствовать запах. Поэтому рекомендуют пользоваться зубной нитью — так вы сможете почувствовать неприятный запах (обычно гнилой пищи).

В Сети советуют против запаха изо рта есть яблоки или морковь
Все твердые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки, груши, действительно помогают удалить мягкий зубной налет. Твердую пищу нужно тщательно пережевывать, в этот момент выделяется много слюны, которая увлажняет полость рта, способствует нейтрализации действия кислот и тем самым уменьшает образование неприятного запаха изо рта.

По словам врачей важно чистить язык, чтобы соблюдать полную гигиену ротовой полости. Медики объясняют, что язык необходимо чистить, потому что он имеет не гладкую поверхность, а складки и неровности, выстлан нитевидными сосочками.
Все это способствуют тому, что мягкий налет остается в нишах, в которых размножаются бактерии, в результате мы имеем дело с неприятным запахом изо рта.

Язык нужно чистить два раза в день, утром и перед сном специальными приспособлениями — щеточкой, скребком. Некоторые зубные щетки имеют сзади рельефную резиновую поверхность для этих целей. Правильная чистка языка начинается от его спинки, далее ведите скребок к кончику, каждый раз при повторении движения скребок нужно ополаскивать.

Однако если причина запаха не связана с гигиеной или стоматологическими проблемами, нужно обязательно ее выявить. Начать можно с отоларинголога и гастроэнтеролога. Хронический тонзиллит, ротовое дыхание с недостаточным увлажнением полости рта или сахарный диабет также могут приводить к этой проблеме.