Народные методы выведения токсинов из организма. Сохраняем молодость.

Научно-технический прогресс - это, вне всяких сомнений, процесс положительный. Все эти достижения современной медицины значительно продлили жизнь среднего человека. Вот только у всякой медали есть обратная сторона. И обратная сторона научного прогресса человечества заключается в постепенном уходе от естественного и природного образа жизни, загрязнении окружающей среды и, как следствие, организма, чужеродными для него элементами.
Элементы эти, накапливаясь в организме, вызывают сбои в его работе, расстраивают наше здоровье и подрывают иммунитет. Поэтому приходится решать уже новую задачу: как эффективно выводить из себя эти токсины в ожидании научных изобретений, которые вновь очистят нашу пищу, землю и воду от последствий индустриального века.
Чужеродные элементы, отравляющие наш организм, называются токсинами. Традиционно они делятся на два вида, в зависимости от происхождения: наэкзогенные и эндогенные.
Экзогенные токсины представляют собой различные тяжёлые металлы, вроде меди, свинца, ртути, а также канцерогены (вызывающие рак), нитраты и нитриты, пестициды, радионуклеиды, а также лекарства и химические вещества, используемые в быту и на производстве.
Эндогенные токсины вызываются различными заболеваниями организма: сахарным диабетом, глистами, злокачественными новообразованиями и даже обычной простудой или гриппом. Для выведения токсинов из организма применяются сегодня энтеросорбенты. Это такие вещества, которые связывают в организме токсины и способствуют их выведению. Они действительно эффективны, к тому же не вызывают раздражения желудочно-кишечного тракта. Вот только, вместе с токсинами, энтеросорбенты выводят из организма также и полезные вещества: витамины, минералы, необходимые нашему организму. Восполнение этих веществ даётся тяжело. Поэтому, применять энтеросорбенты в качестве профилактики нельзя, так можно навредить своему здоровью в ещё большей степени. Но какие есть другие, более безопасные способы очищения тела от токсинов?
Проблемы очистки организма от всякой гадости поднимались врачами ещё много веков назад, и с тех пор медицина (традиционная и нетрадиционная) накопила немалый опыт в этом деле. Ещё в XVI веке знаменитый Парацельс,наблюдая за животными, пришёл к выводу, что всюду, где есть какая-то болезнь, должна быть и определённая трава, способная исцелить от этой болезни. Действительно, травы обладают поистине чудодейственной силой в плане очищения нашего организма от токсинов.
Зверобой и календула отлично выводят из организма такие вещества, как хлор и хлорофос, а также нитраты. Пижма, бессмертник, липа, пастушья сумка тоже показывают свою высокую эффективность. Для борьбы с отравлением радионуклидами стоит применять хвою, пихту, череду и подорожник. Известно положительное воздействие красного вина и специального отвара из семян льна.
А полевой хвощ и чеснок помогут вам справиться с избытком солей свинца. Следует знать, что при загрязнении организма токсинами, основной урон всегда несёт печень - очистная станция нашего тела. Именно она требует особенно бережного отношения в наши дни. И отказ от злоупотребления алкогольными напитками не является достаточной заботой. Впрочем, травы также помогут сохранить и здоровье печени.
Отвар корней лопуха славится своим мочегонным и потогонным действием, они издавна применяется в целях очистки организма, обладает противоопухолевым эффектом. Кроме него, существуют ещё многие различные комбинации и сборы трав, вроде травы репешка, хвоша, клевера, листьев земляники, смородины, берёзы и многих других, смешиваемых в различных пропорциях.
Общеизвестно, что организму, подвергающемуся атаке токсинов, нужно поглощать как можно больше клетчатки, овощей и фруктов. Целительным действием также отмечен зелёный чай и множество так называемых зелёных овощей, вроде салата, зелёного лука, зелёного супа, зелёного сока. В них находится хролофилл, помогающий печени в процессе детоксикации. Да и множество других полезных элементов, содержащихся в зелёных продуктах, также оказывают положительное влияние на здоровье.
А вот о пользе обычной картошки догадывается мало кто. Действительно, сваренная в мундире картошка, благодаря не переваривающемуся в кишечнике крахмалу, образует в нём вязкую сеть, которая захватывает немалое количество шлаков и токсинов, имеющих в своей основе циклическую углеродную структуру, и выводит их из организма естественным путём.
Помимо всего вышеперечисленного, полезны прогулки на свежем воздухе. Насыщение организма кислородом помогает ему самостоятельно очищаться от инородных веществ. Полезна, вне всяких сомнений, и физическая активность, тренирующая сосуды, повышающая обмен веществ в организме. Не забывайте также и о воде. Каждый день организму необходимо как минимум два литра чистой воды. Эту норму не выполняет большинство людей - с пагубными последствиями для своего здоровья.
Постарайтесь исключить из вашего рациона (насколько это возможно) концентраты, вроде сахара и пищевые продукты с высоким содержанием токсинов: муку, жареные продукты, насыщенные жиры, мясо с гормонами, соду. Ну, и конечно, наркотики и алкоголь никому ещё не приносили крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
Будьте умеренны во всём и больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе - вот основные рекомендации для тех, кто ещё не успел обзавестись подарками от современной жизни в виде букета различных заболеваний. Тем же, чей образ жизни уже дал о себе знать, лучше обратиться за рекомендациями к доктору и проконсультироваться по поводу курса лечения. Не пренебрегайте своим организмом - и будьте здоровы!