МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ – ПОЛЕЗНЕЕ ЕДА?

В случае с оливковым, льняным и другими растительными маслами - это правило не работает. Их энергетическая ценность превышает 600ккал на 100 грамм! При этом диетологи рекомендуют не отказываться от масел во время диеты – они улучшают метаболизм и снижают уровень холестерина.