МОТИВАЦИЯ. СОХРАНЕНИЕ ЭНЕРГИИ

Как машине нужно топливо, чтобы доехать до пункта назначения, так и нам нужна энергия, чтобы двигаться к намеченной цели. Подумайте, что вам мешает - и устраните эти факторы.

Вот самые распространенные «пожиратели» энергии:
- просмотр телевизора
- пустые разговоры
- компьютерные игры и соцсети без меры
- негативные эмоции
- суета
- неумение сказать «нет»
- позиция жертвы
- неумение расслабляться
- жалость к себе

Избавьтесь от всего этого. Сосредоточьтесь на главном – на движении вперед. Рассматривайте свои действия с этой точки зрения и делайте правильный выбор.
- Выбирайте сами, с кем вам общаться: с теми, кто верит в вас и поддерживает или с теми, кто говорит: «Хватит заниматься ерундой, все равно ничего не получится»?
- Расположиться на диване с попкорном или прогуляться перед сном?
- Жалеть себя или начать меняться?

► Успехов!