Натуральные скрабы для бани: 10 домашних рецептов

Баня — это и удовольствие, и польза. Банные процедуры обладают целебными свойствами, а представительницы прекрасного пола ценят их за благотворное влияние на внешность.
Чтобы усилить эффект от посещения бани, используют различные косметические средства, в том числе — скрабы, приготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Давайте разберемся, зачем они нужны, какую пользу приносят, как и из чего их правильно готовить и как использовать.

Какая польза от скраба?
Скрабы — действенное средство для очищения кожи, ее обновления и омоложения. Они отлично удаляют отмершие клетки и выравнивают поверхность кожных покровов, помогая избавиться от некоторых косметических дефектов (загрубевшей кожи, отдельных видов пигментных пятен и т.д.); при регулярном применении скрабов можно даже добиться заметного уменьшения целлюлита.
Воздействие грубых частиц, содержащихся в скрабах, оказывает легкий массажный эффект, стимулирует кровообращение и обменные процессы, а полезные ингредиенты, входящие в состав домашних средств, дополнительно питают кожу, улучшают ее регенерацию, повышают упругость и эластичность.

Как правильно применять скрабы в бане?
Чтобы польза скраба для кожи была максимальной, нужно придерживаться несложных правил:
средство наносят на хорошо распаренную и предварительно очищенную от загрязнений, косметики и пота кожу;
скраб распределяют по поверхности тела легкими массирующими движениями снизу вверх, при этом не нужно слишком усердствовать, чтобы не травмировать кожу;
участки загрубевшей кожи (на локтях, пятках, коленях) массируют чуть дольше остальных и более энергично;
нанесенное средство можно оставить на теле (как маску) на 5-15 минут, в зависимости от состава, а затем тщательно смыть теплой водой;
скрабы рекомендуется применять не чаще 1-2 раз в неделю;
нельзя пользоваться скрабами, если на коже есть воспаления, раздражения, ссадины и другие повреждения;
перед использованием домашних косметических средств убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты, из которых они приготовлены.

Натуральные ингредиенты для домашних скрабов.
Из чего можно приготовить скраб для кожи в домашних условиях:
кофе (молотый);
мед (в т.ч. засахаренный);
соль (лучше морская);
сахар;
овсяные хлопья;
кокосовые хлопья;
молотая корица;
молотая ореховая скорлупа.

В качестве связующих, питательных и иных активных элементов используют оливковое масло, сметану, сливки, яичный желток, фруктовые и овощные соки, косметическую глину и другие ингредиенты. Для придания составу приятного аромата и дополнительных полезных свойств добавляют эфирные масла.

Рецепты домашних скрабов для тела
Подбирая подходящий рецепт скраба, всегда учитывайте особенности своей кожи, а также возможность аллергической реакции или индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов.
Соблюдайте правильные пропорции: готовая смесь должна быть достаточно пластичной, чтобы хорошо наноситься на тело, не растекаясь (слишком много жидких связующих веществ) и не рассыпаясь в руках (слишком много сухих ингредиентов). Хороший скраб имеет мягкую текстуру и сбалансированный состав, подобранный с учетом конкретных потребностей.

Кофейный скраб с оливковым маслом: 2 ст. ложки молотого кофе смешать с 2-3 ст. ложками оливкового масла (должна получиться густая кашица). Помимо очищения, это средство хорошо смягчает, питает и разглаживает кожу. Для получения максимального эффекта смывайте его через 10-15 минут после нанесения.

Кофейный скраб со сметаной: смешать 3 ст. ложки молотого кофе и 3 ст. ложки густой сметаны, добавить 2-3 капли эфирного масла апельсина.

Кофейно-сахарный скраб с оливковым маслом для зрелой кожи: смешать 2 ст. ложки сахара и 3 ст. ложки молотого кофе, добавить 110-120 мл оливкового масла и 1-2 ст. ложки лимонного сока.

Кофейно-медовый скраб с корицей: смешать 2 ст. ложки меда и 2-3 ст. ложки молотого кофе, добавить 1 ч. ложку молотой корицы, тщательно перемешать. Смывать через 5-7 минут после нанесения.

Кофейные скрабы для тела очень эффективны и популярны
Кофейные скрабы для тела очень эффективны и популярны

Медово-соляной скраб для жирной и нормальной кожи: смешать 100 г соли (морской или поваренной) с 2 ст. ложками густого (засахаренного) меда, добавить сок 1 лимона, хорошо перемешать. Смывать через 10-15 минут после нанесения. Средство слегка подсушивает жирную кожу и обладает отбеливающим эффектом.

Скраб из овсяных хлопьев с медом и сметаной для сухой и нормальной кожи: в 2-3 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев влить 20 мл кипятка, перемешать. Добавить по 1 ст. ложке меда и сметаны, снова тщательно размешать. Должна получиться нежная густая масса; если сметана или мед жидковаты, немного убавьте объем этого ингредиента.

Скраб из овсяных хлопьев с медом и йогуртом для сухой и чувствительной кожи: смешать 3 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев со 100 мл натурального йогурта, добавить 1 ст. ложку густого (засахаренного) меда, хорошо перемешать.

Сахарный скраб с корицей и морковным соком: смешать 50 г сахара и 10 г молотой корицы, добавить 2-3 ст. ложки свежего морковного сока, хорошо перемешать. После этого средства кожа приобретает золотистый оттенок (эффект легкого загара).

Омолаживающий сахарный скраб с яичным желтком и картофельным соком: 4-5 ст. ложек сахара смешать с 2 ст. ложками свежего картофельного сока и яичным желтком. При регулярном применении средство хорошо подтягивает и тонизирует кожу, возвращает ей эластичность.

Омолаживающий кокосовый скраб с сахаром и солью: смешать 2 ст. ложки соли, 3 ст. ложки сахара и 15 г кокосовой стружки (чем мельче стружка, тем нежнее и деликатнее получится скраб). Добавить 2-3 ст. ложки кокосового масла, подогрев его предварительно на водяной бане, тщательно перемешать. Средство увлажняет, смягчает и тонизирует зрелую кожу.

Польза и вред домашних скрабов для бани
Преимущество домашних скрабов перед покупными очевидно: вы точно знаете, из чего приготовлено косметическое средство, и используете для него качественные натуральные продукты. Но это не должно вводить вас в заблуждение: натуральный — не то же самое, что безопасный.
Так, лучше воздержаться от использования медовых скрабов, если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства: распаренная в бане кожа хорошо впитывает активные вещества, и это может привести к нежелательным последствиям.
Требуется аккуратность при добавлении в состав скраба эфирных масел: многие из них имеют противопоказания к применению, а в условиях бани их воздействие на организм усиливается. Соль может спровоцировать раздражение, грубые частички (например, молотая ореховая скорлупа) — травмировать нежную кожу.
Чтобы избежать неприятностей, всегда учитывайте не только пользу натуральных ингредиентов, но и их возможные противопоказания.