Лекарственные травы при хронической усталости.

Причины болезни под названием синдром хронической усталости пока окончательно не выявлены. По мнению большинства специалистов они связаны с нарушением нормальной работы иммунной системы, периодической активизацией деятельности некоторых вирусов, живущих в организме, а также некоторыми другими физиологическими изменениями.

Настой листьев розмарина при хронической усталости
Требуется: 2 ч. л. сухих листьев розмарина, 200 мл воды.
Приготовление. Листья розмарина измельчить, залить кипящей водой, настоять в закрытой посуде 50 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар сбора пряностей при хронической усталости
Требуется: по 0,5 ч. л. кардамона и корицы, 2 ч. л. имбиря, 1 ч. л. куркумы, 250 мл воды.
Приготовление. Все ингредиенты измельчить, перемешать, залить кипящей водой и проварить 5 - 7 мин, затем настоять в закрытой посуде 10 - 15 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день с молоком и медом.

Настой листьев шалфея и листьев дубровника при хронической усталости
Требуется: 2 ст. л. сухих листьев шалфея, 2 ст. л. листьев дубровника, 200 мл воды.
Приготовление. Листья шалфея и дубровника измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипящей водой, настоять в закрытой посуде 20 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

Седативные травы
В домашних условиях можно принимать препараты, приготовленные из трав, обладающих седативным (успокаивающим) действием.

Седативный сбор № 1
Взять по 2 ст. ложки травы вереска обыкновенного, травы сушеницы болотной и 1 дес. ложку измельченных корней валерианы лекарственной. Засыпать сбор в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка, настоять под крышкой в течение 9 ч, затем процедить. Принимать по 5 глотков каждый час в течение дня.

Седативный сбор № 2
Взять по 1 ст. ложке листьев мяты перечной, листьев вахты трехлистной, измельченных корней валерианы лекарственной. Засыпать 1 ст. ложку сбора в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день (перед сном).

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!
Будьте здоровы!