Интересные факты про мозг подростка.

Наверняка, у вас есть дети или внуки. И скорее всего вам хотелось бы иметь хорошие отношения с этими непонятными подростками. Но чаще всего наладить контакт не получается.
Эта статья не посвящена психологии. Здесь мы с вами поговорим о том, что у подростка в голове. Буквально. Как работает мозг подростка.

Максимальный размер мозга
Своего максимального размера мозг девочки достигает примерно в 11 лет, а мальчика - в 14. Можно этим бравировать, но на самом деле к интеллектуальному развитию размер мозга отношения не имеет. Это чисто физиологический факт.
Поэтому очень важно следить за питанием подростка. В его рационе должно быть много здоровых жиров, сложных углеводов и белка.
Мозг достигает своего максимально размера, но его функции продолжают формироваться приблизительно до 25-27 лет. Отсюда возникло ложное представление о том, что после этого возраста мозг начинает стареть. На самом деле функции здорового мозга после 30 лет не ослабевают, мозг все так же жадно может впитывать и усваивать информацию. Это называет нейропластичностью.

Просто в детском и подростковом возрасте мозг еще не занят слишком большим количеством взрослых дел и проблем, не отравлен алкоголем и другими вредными привычками, качественно снабжается кровью и кислородом. Поэтому кажется, что в молодости мозг работает лучше.

У подростков сбит часовой пояс
Заметили, что многие подростки готовы сидеть до поздней ночи, а утром их сложно разбудить в школу? Проблема не в том, что они поздно ложатся. На самом деле они просто не могут по-другому. Дело в том, что у подростков другой часовой пояс, он отличается от взрослого примерно на 3 часа.
Почему это происходит, точно не известно, видимо, дело в особенностях выработки гормона мелатонина, но факт остается фактом. Поэтому подросткам так сложно вставать рано с утра, и успеваемость начинает страдать.

В Англии прошел эксперимент. В одной из школ часть подростков перевели на более позднее посещение уроков. И успехи школьников резко выросли. Поэтому если есть возможность дать подростку поспать, не будите его просто так. Он не ленится, а действительно нуждается в дополнительном сне.

Мозг страдает от стресса
Подростковый возраст опасен тем, что мозг становится уязвим к стрессовым ситуациям. Дети и взрослые легче переносят сложности, чем подростки. Не потому что они избалованные неженки, а потому что так работает их мозг.

Именно в подростковом возрасте могут начать развиваться серьезные психические заболевания, появляться мысли о суициде и т.д.

Поэтому необходимо создавать для подростков максимально тепличные условия, как бы антипедагогично это ни звучало. Период формирования мозга пройдет, и они будут способны встретиться с суровой реальностью.

Способность решать разные задачи
Мозг подростка очень мобилен. В этом возрасте человек нуждается в задачах разной сложности и разной направленности. Именно это поможет сформировать необходимые для жизни навыки и нейронные связи.

Поэтому кроме обычно домашней работы подростку нужно предлагать работать в команде, делать самостоятельно творческие задания, придумывать вопросы, сочинять истории и т.д.