Напиток из куркумы для иммунитета – 2 рецепта приготовления.

В условиях разгара пандемии крайне важно поддерживать сильный иммунитет. На помощь приходят растения с мощными целебными свойствами. Куркума – одно из них. Если вы раньше считали, что куркума – лишь ароматная желтая приправа, то настало время узнать, что это еще и сильное лекарство, и отличный иммуностимулятор.

Куркума относится к семейству имбирных. В кулинарии и медицине используют корневище или клубень растения. Выращивают в основном в Индии, Вьетнаме, Китае, на Филиппинах. В нашей стране куркума не растет. Продают привозную, чаще всего в виде порошка.

Лечебные свойства куркумы
В медицине применяют растение в качестве кровоочистительного, противодиабетического, желчегонного средства. Напитки с куркумой рекомендуют для предупреждения развития сердечных недугов, для чистки сосудистой системы от вредного холестерина.

Куркума помогает пищеварению, её советуют включать в диеты, она обладает способностью сжигать жир и ускоряет выведение шлаков. Приправа ускоряет циркуляцию крови, лимфы, и желчи.

Отдельно надо отметить противовирусные свойства куркумы. Она отлично помогает в борьбе с ОРВИ и гриппом, снимает жар и ломоту в теле, убивает микробы, повышает выработку иммунитета.

Напиток, который защитит вас от любых вирусов:
Рецепт 1. Пить такой напиток рекомендуют для защиты от гриппа, простуды, кашля, развития осложнений на дыхательные пути (например, пневмония, бронхит).
Вам понадобится:
220 мл кипяченой воды;
1 чайная ложка меда;
1 чайная ложка куркумы в порошке (без горки);
немного имбиря тертого или молотой корицы (по желанию и по вкусу);
2 столовых ложек сока из свежего лимона.
Как готовить напиток: в нагретую воду кипяченую (повторно не кипятить, а просто нагреть до горячей!) по очереди добавить мёд и специи, размешать, а в конце добавить сок лимона. Сразу выпить медленно, делая небольшие глотки, которые задерживать в ротовой полости хоть на пару секунд. Остатками напитка можете прополоскать горло.

Рецепт 2. Этот вариант напитка с куркумой быстро активизирует защитные силы организма, дает также много энергии, способствует снижению избыточного веса, устранению воспалительных процессов в теле.
Вам понадобится:
1 стакан горячей воды;
3-4 щепотки куркумы;
1-2 щепотка помолотого острого перца.
Как готовить: в нагретую воду засыпают куркуму и перец, перемешивают и в теплом виде пьют – по половине чашки 2 раза в день в течение 10 дней. Для смягчения вкуса можно положить половинку чайной ложки мёда.
Будьте здоровы!