Для меня это уже не новость, но все равно спасибо, потому что очень верю, что приверженцев здорового питания прибудет. Я уже полгода на здоровом питании. Поначалу трудновато отказаться в завтрак от сладкого чая и от чая вечернего с конфеточкой. Теперь в доме - никаких конфет, зато 3 кг меда, я забыла, как выглядит еда со сковороды (т.е. жареная), сократила потребление мяса, вместо него - бобовые, крупы (кроме риса и манки), картошку тоже не ем, зато в неограниченном количестве (ну, в разумно-неограниченном) - овощи, фрукты (кроме винограда и сладкой дыни). Автор дал оччччень дельные советы, я даже задумалась: уж не мой ли диетолог написала? Всем - удачи и здоровья! Да, кстати, я прилично убавила в весе и объемах (утром - зарядка, иногда - бассейн и скандинавская ходьба)

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день Татьяна

2017-08-27 21:06:16

Надо попробывать

СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА татьяна

2017-08-27 19:48:01

спасибо!

Развороты в планке Ольга

2017-08-27 19:40:56

Картинка не та

ЧЕТЫРЕ ГЛИЦЕРИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА Олеся

2017-08-27 18:30:15

Всегда считала,что глицерин больше подходит для рук,а не для лица.Маски попробую,интересно.

Ласточка Олеся

2017-08-27 18:26:14

Сколько подходов нужно сделать,чтобы укрепить сухожилия?

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день Нина

2017-08-27 15:16:00

Спасибо

СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА РОЗА ВАСИЛЬЕВНА

2017-08-27 13:04:48

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ??? или надо -КАЖДЫЙ ДЕНЬ !

Легкий куриный пирог-запеканка Валентина

2017-08-27 12:05:32

А мука где?!

Хорошие жиры строят наше тело (клетки, волосы, увлажненная кожа.) Елена Кон.

2017-08-27 11:49:08

А куда делся мой комментарий? Я разве что-то нецензурное написала?

Комментарии